🧠 Maßgeschneidert für dich

ZEP! Kurs & Community Package – Dein Einstieg ins Neuro-Training für Regeneration und Energie

129 €/Monat – monatlich kündbar

Finde zurück zu Stabilität, Klarheit und Kraft – in deinem Tempo.
Das ZEP!-Training verbindet moderne Neurowissenschaft, Atmung und gezielte Regulation zu einem sicheren Weg aus Erschöpfung, Überreizung oder Long-COVID-Fatigue.

Deine Leistungen im Überblick

📘 Onlinekurs – alle Module inklusive

Lerne Schritt für Schritt, wie du dein Nervensystem regulierst und Energie nachhaltig aufbaust.
➡️ Lebenslanger Zugriff auf alle voraufgezeichneten Lektionen – jederzeit wiederholbar.

💬 Exklusive Community

Gemeinsam zeppen macht den Unterschied: Austausch, Motivation und gegenseitige Unterstützung in einer wertschätzenden Umgebung.
➡️ Stelle jederzeit deine Fragen zu Training, Ernährung oder Tagesstruktur.

👥 Wöchentliche Gruppencalls

Jeden Montag um 12:00 Uhr und 18:00 Uhr (mit Aufzeichnungen).
➡️ Stelle deine Fragen direkt an Marc, erhalte Live-Feedback und lerne von den Erfahrungen anderer.

🧍‍♀️ ZEP!-Bewegungssnacks

Jeden Dienstag – im Liegen, Sitzen oder Stehen.
➡️ Kurze, sanfte Einheiten für jede Tagesform, ideal auch bei geringer Belastbarkeit.

🌬️ Wöchentliche Atemsession

Mittwochs – zur Regulation, Entspannung und besseren Erholung.
➡️ Aktiviere deinen Vagusnerv und stärke dein vegetatives Gleichgewicht.

🤝 Persönliches Onboarding (1:1)

Ein individuelles Kennenlernen mit Marc – für deinen optimalen Start ins Training.
➡️ Erste Analyse, Zielklärung und Schritt-für-Schritt-Anleitung.

🧠 Neuroprofil & Trainingshypothese

Nach dem Onboarding erfolgt eine vollständige Auswertung deiner Daten, Fragebögen und Pupillenmessungen.
➡️ Du erhältst dein persönliches neurofunktionelles Profil mit einer klaren Trainingshypothese, auf der dein individueller Trainingsplan basiert.
So wird dein Training präzise auf dein Nervensystem abgestimmt.

🧩 Erstes 1:1 Training inklusive

Mit detaillierter Auswertung deiner Reaktionen und direkter Umsetzung der Hypothese.
➡️ Wenn du bettlägerig bist, teilen wir die Einheit in kurze Abschnitte auf – alles anpassbar an deine aktuelle Belastbarkeit.

📋 Personalisierter Trainingsplan

Marc entwickelt gemeinsam mit dir dein Trainingskonzept.
➡️ Immer im Rhythmus von Reiz – Erholung – Integration, damit du sicher und wirksam Fortschritte machst.

🎯 Zusätzliche 1:1-Sessions

Jederzeit flexibel buchbar – zu einem stark vergünstigten Community-Preis.

🌱 Für wen ist das Programm geeignet?

Ideal für dich, wenn du:
✅ in deinem Tempo lernen möchtest
✅ einen sicheren Einstieg in neurozentriertes Training suchst
✅ dich nach mehr Energie, Belastbarkeit und innerer Ruhe sehnst
✅ Begleitung bei Long COVID, ME/CFS oder post-vakzinaler Erschöpfung suchst

✨ Starte jetzt dein ZEP!-Training

Erlebe, wie gezieltes Neurotraining dein Nervensystem beruhigt, deinen Körper stärkt und dein Vertrauen in die eigene Regeneration zurückbringt.

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